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Xundwärts das Lauf- & Bewegungszentrum

Xundwärts stellt Technologien und Methoden aus dem Hochleistungssport einer breiten Masse an Hobbyläufern und Nordic Walkern zu Verfügung.

überspringen Als Außenstelle der Abteilung Sport- und Leistungsphysiologie des Instituts für Sportwissenschaft, Universität Wien, erarbeitet ein kompetentes Ärzte- und Therapeutenteam der Xundheitswelt maßgeschneiderte Bewegungskonzepte für alle, die Schritt für Schritt besser leben wollen - vom Anfänger bis zum Spitzensportler.

Mit "Xundwärts" können zahlreiche Pakete gebucht werden, vom Wochenend-Kurzaufenthalt bis zum Intensiv-Laufurlaub und punktuellen Spezialpaketen (Sportmedizinische Fit-Checks, Techniktraining, Ernährungsberatung etc.)

Dem "Xundwärts"-Gast steht an allen Standorten der Xundheitswelt, in Moorbad Harbach, Weitra, Ottenschlag und Groß Gerungs, nicht nur ein umfangreiches, professionell markiertes Streckennetz - die Xundwärts-Routen - für Nordic Walking und Laufen zur Verfügung, sondern auch eine gesamtheitliche, sportmedizinische Betreuung sowie drei umfangreiche Xundwärts-Parcours in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs (Bewegungsfreude im Motorik-Park©), zum Erlernen und Verbessern koordinativer Fähigkeiten. Das High-tech Xundwärts-Zentrum (Analyse- und Trainingszentrum) sowie Programme zum Erlernen und Perfektionieren des Laufens und Nordic Walkings und die Erstellung von individuellen Trainingsplänen und ernährungsmedizinischen Programmen vervollständigen das umfassende Angebot.

Xundwärts-Routen

Die Lauf- und Nordic-Walking-Strecken

überspringen Ein umfangreiches Streckennetz für Laufen und Nordic Walking sind mit professioneller Beschilderung versehen und bieten mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für jeden die richtige Strecke. Das Angebot der Xundwärts-Routen reicht von einfachen Einsteiger-Strecken bis hin zu selektiven Strecken für den sportlichen Läufer.

Xundwärts-Parcours

Die Bewegungsfreude im Motorik-Park

überspringen Das Konzept der Motorik-Parks, entwickelt von Sportwissenschaftler und LA-Nationaltrainer Dr. Roland Werthner, basiert auf der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten (Orientierung, Steuerung, Gleichgewicht, Reaktion und Rythmus) sowie der Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Eine einmalige Kombination für Gesundheit und Lebensfreude! (Weitere Informationen unter www.xundwaerts.at/motorikparks.htm).
In der Xundheitswelt stehen den Gästen 3 solcher Parcours mit einer Fläche von jeweils 25.000m² in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs zur Verfügung.
In jedem Park trainiert man auf 20 umfangreichen Übungsstationen und verbessert so fast spielerisch die eigene Körperkoordination. Sämtliche Übungen sind durch Hinweisschilder erklärt und auf Wunsch stehen ausgebildete Motorik-Park-Instruktoren zur Verfügung.