BEWUSST LEBT BESSER,Workshop zum Thema Beweg dich, iss richtig-und bleib fit.
Aufleben-Sie sind:
· dynamisch,
· zielstrebig,
· überdurchschnittlich engagiert,
· motiviert und zählen zu
· den Menschen, "die brennen" - also "sich bei allem, was sie tun, voll und ganz einsetzen und auch innerlich daran beteiligen"?
Dann ist Stressprävention essentiell!
Ein (3-tägiges) Wochenende auf dem Biobauern- und Ferienhof in der Steiermark bietet Ihnen die Möglichkeit Stress vorzubeugen und abzubauen .
Bewusst lebt besser
Bei diesem Workshop liefern wir Ihnen die nötigen Bausteine für eine bewusste Ernährung, aktive Bewegung und eine mentale Stärkung durch Kinesiologie, Bewegungs- und Entspannungsübungen, Nordic Walking, Natursauna, Joggen, geführte Sinneswanderung, Ernährungsberatung, gemeinsames Kochen und Brotbacken.