Vacanze attive

Fare movimento è necessario per rimanere in forma. Qui troverete lo spazio che vi permette di farlo. Giocate, muovetevi e divertitevi nella natura.

Vorrete cominciare la giornata rilassati, creativi e pieni di energia? Con i nostri programmi potete raggiungere questo stato d'anima senza problemi. Ogni giorno offriamo attività di mattina, escursioni guidate e gite in bicicletta. Partecipando a queste attività, potrete vivere l'avventura. Una volta alla settimana, organizziamo inoltre un programma di ginnastica che fa bene alla spina dorsale, gite di Nordic Walking, così come degli eccellenti esercizi di rilassamento.

Con tante attività, serve anche un modo di rilassarsi, affinché non vi affatichiate troppo. Le nostre offerte includono per esempio vari massaggi, bagni speciali e straordinari trattamenti relax.

Trattamenti bellezza e wellness nel refugium

I 5 tibetani sono esercizi energetici che servono a rafforzare i muscoli, ad allungare i tendini e ad esercitare le articolazioni. Questi esercizi rigenerano l'organismo e ci danno nuova forza e vitalità.

Do-In

Do-in è un metodo cinese che ha come scopo un completo benessere e una perfetta salute. L'energia vitale è stimolata da vari esercizi di respirazione e rilassamento. Così ci si libera dai blocchi fisici.

1 trattamento (30 min): € 48

Nordic Walking

Il Nordic Walking è una magnifica disciplina di sport che stimola il sistema cardiocircolatorio salvaguardando la colonna vertebrale e le articolazioni. Rafforza i muscoli ed è basato su una pulsazione individuale.

Durante i trattamenti, i nostri terapeuti applicano tutti i principi moderni della musicoterapia e dell'aromaterapia.

I programmi di benessere sono fatti su misura, per esempio:
1 check-up medico sul tapis roulant
1 analisi tapis roulant
2 massaggi completi per stimolare l'irrorazione dei muscoli
1 bagno di fieno
1 bagno di olio di pietra
1 massaggio relax
1 test della funzione muscolare

Prezzo: € 195