Die herrliche Waldviertler Naturlandschaft ist die Grundlage für alle Angebote von Xundwärts.
1) Der Xundwärts-Parcour (Bewegungsfreude im Motorikpark) unterstützt die Förderung eines gesunden Lebensstils durch aktive Bewegung. Das Konzept des Motorikparks, entwickelt von Sportwissenschafter und LA-Nationaltrainer Dr. Roland Werthner, basiert auf der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten (Orientie-rung, Steuerung, Gleichgewicht, Reaktion und Rhythmus) sowie der Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Dieser Bewegungspark ist frei benutzbar und lädt mit seinen Rastplätzen auch zum Spazieren und Verweilen ein.
2) Die Xundwärts-Routen (Lauf- und Nordic-Walking-Strecken) sind nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen gestaltet und professionell markiert. Das Angebot reicht von einfachen Einsteiger-Strecken im eher flachen Gelände über thematisierte Laufwege, einer Abendlaufstrecke, selektiven Strecken für den sportlichen Läufer und einer Strecke, die auch im Winter zum Laufen einlädt.
3) Das Xundwärts-Zentrum (Analyse- und Trainigszentrum)
in der Nähe der Franz-Himmer-Sporthalle bietet die Möglichkeit auf drei Laufbahnen mit verschiedenen Untergründen (Kiesbelag, Finnenbelag, Kunststoffbelag) zu laufen und, da beleuchtet, auch am Abend seine "Runden zu drehen". Die Rundenzeiten werden dabei automatisch gemessen. Diese Anlage ist ebenfalls kostenlos von 8.00 Uhr bis 20.00 Uhr benutzbar.
Zusätzlich stehen spezielle Angebote zur Verfügung:
· Sportmedizinische Potentialanalyse
· Fitness- und Leistungs-Tests
· Bewegungs- und Laufstilanalyse
· Programme zum "Erlernen" und Perfektionieren des Laufens und Walkens
· Erstellen von Trainingsplänen
· Erstellen von ernährungsmedizinischen Programmen
