Der "Erlebnispfad Thayaquelle" und die "Orte der Kraft" öffnen Ihre Sinne für die Natur und Kultur unserer Heimat. Viele Wander- und Radwanderwege erschließen die sanftbewegte, hügelige Landschaft.
Für Freunde des Sports stehen Tennisplätze, ein Stockschießplatz, Sport- und Kinderspielplätze sowie ein Beachvolleyballplatz zur Verfügung. Den Wasserratten ist der Naturteich in Schweiggers und die Freizeitanlage Pfarrerteich in Sallingstadt zu empfehlen.