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SENIOR AKTIV TAGE 2011: Die Heilkraft der Bewegung
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11. bis 20. April 2011
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| SENIOR AKTIV: Die Heilkraft der Bewegung |
Sportl. Bewegung mobilisiert nicht nur körperliche + geistige Kräfte, sondern verbessert wesentlich das seelische Wohlbefinden.
So wird heute kranken Menschen von Ärzten, Physiotherap., Fitnesstrainern geraten, bewegungsm. aktiv zu bleiben!
11.04.
9:00, Bürs Umspannwerk:Nordic Walking, Leihst. vorh.
14:30 h, Rathaus, gr. Sitzungss.: Eröffnung durch Bgm. Eröffnungsref. „Die Heilkraft der Bewegung“, Prim.Univ.Dozent Dr. Thomas Bochdansky, Diskussion.
12.04.
9–11:30, Berufsschule Unterstein: Rad-Fahrschule.Fahrrad + Helm ( Rad-Check, kl. Reparaturen) Training Lenken, Bremsen, Parcoursfahren.
13.04.
10:15 – 11:15, VAL BLU: Aquagymn.. Eintritt: € 4,70, 3 Std. Bademöglichk.
14.04.
9:00, Kiosk Elmenreich: Wanderung: Oberer Illrain – Lorüns – bergseitig nach Bürs – Letschaweg – Kiosk Elmenreich l Dauer: ca. 2 Std. Wander- od. Walkingst. vorteilhaft.
18.04.
9:00, gr. Pfarrsaal: Qi Gong – Bewegung f. Körper, Geist +Seele - Turnkleidung.
14:30, Rathaus, gr.Sitzungssaal: „Fitnesstraining bis ins hohe Alter", Florian Berlinger BA, Fachm.Gesundheitsmanagem. + Prävention, Diskussion.
19.04.
09:00 Nordic Walking,Leihst. vorhanden. Treffpunkt: Umspannwerk Bürs
20.04.
9:00, Spark. Sportarena:Gesundheitslaufen. Turnkleidung . Bei Regen: Sporthalle VAL BLU
Weitere Infos:
Seniorenbeirat der Stadt Bludenz, Tel. +43/(0)5552/ 63621-244.
www.bludenz.at. |
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