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Die neue Wintersportart auf den Kärntner Seen

Erfinder und Tester: Siegfried Palle (Hotelier & staatl. Gepr. Langlauflehrwart), Wolfgang Krainer (Ski- & Sportschule Krainer)

überspringen Nordic Iceskating ist eine neue interessante Sportart welche sich aus den Komponenten des Eislaufens und des Langlaufens zusammensetzen. Während beim normalen Eislaufen vorwiegend nur die Beinmuskulatur betätigt wird, wird beim Nordic-Iceskating auch die Arm-, Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur aktiviert.

Es gibt zwei Beintechniken. Die Skatingtechnik (Schlittschuhschritt) oder die parallele Kufenstellung (ohne Beinarbeit).
Der Armabstoß erfolgt durch gleichzeitiges Einsetzen beider Stöcke.
Beim Stockeinsatz wird die Laufgeschwindigkeit zusätzlich erhöht und es erfolgt auch eine längere Gleitphase der Kufen. Die Körperhaltung ist aufrechter als beim Eislaufen.
Die richtige Technik des Nordic Iceskatings kann fortgeschrittenen Eisläufern in ca. 2 Trainingsstunden beigebracht werden. Hier wird besonderer Wert auf die Richtige Bein- und Armbewegung, das Gleiten und die Atemtechnik gelegt.

Ausstattung: Es sind alle herkömmlichen Einlaufschuhe geeignet. (Eishockey, Eis-Schnelllaufschuhe usw.). Als Stöcke werden Langlaufstöcke mit einer Metallspitze empfohlen, wobei die Länge der Stöcke mindestens bis zur Schulter des Eisläufers reichen sollten.

Die selbe Technik kann im Sommer mit Inlineskates und Spezialstockspitzen durchgeführt werden.

Wir wünschen Ihnen mit dieser neu erprobten Winter-Sport-Art viel SPAß!!!!!

überspringen Zugefrorene Seen mit langen geräumten Eislauf-Strecken sind hervorragend geeignet für Nordic-Iceskating. Diese Sportart ist ähnlich dem Langlaufen ein ideales Ausdauertraining und beansprucht nahezu alle Muskeln.