linkernavigatie - overspringen

... dé ideale sport voor iedereen die iets voor hun gezondheid en conditie willen doen, maar om verschillende redenen niet kunnen of mogen hardlopen.
Dan is Nordic walking perfect, omdat bij deze sport de spieren, gewrichten en hart en bloedvaten niet overbelast worden.
Nordic Walking Fitness Sports Park(TM) Faaker See

Enkele voordelen van nordic walking:

> door het gebruikmaken van de nordic walking poles traint u ca. 85% van uw spieren!
Daardoor is dit een zeer goede combinatie van conditie- en krachttraining

> De conditie van uw lichaam en die van uw hart en bloedvaten verbetert enorm

> U wordt verlost van stijve spieren, die bijv. ontstaan door een zittend beroep, rond de schouders en de nek

> Dankzij het gebruik van de poles wordt uw bewegingsapparaat voor 30% ontlast. Dit is vooral een voordeel voor personen met knie- en rugproblemen.

> De zuurstofverzorging van het hele lichaam wordt d.m.v. de ademhalingsspieren verhoogd

Rond de Faaker See vindt u nordic walking paden met uitstekende bewegwijzering van 4,5 tot 10 km lengte.

De moeilijkheidsgraad wordt bepaald door het hoogteverschil dat overwonnen moet worden, van 53 tot 120 meter.

Natuurlijk kunt u zich ook bij een nordic walking groep aansluiten, die onder deskundige begeleiding (incl. gratis leen-poles) de sport- en vakantieregio Faaker See verkennen.

reclame