Le migliori occasioni per apprezzare questo contesto sono le passeggiate a piedi, a cavallo o in mountain-bike.

Martani Trekking

È una rete di sentieri pedonali che attraversa i Monti Martani e si svolge da sud a nord e viceversa, formando un “otto” che unisce gli abitanti di Cesi e Giano dell’Umbria. I percorsi attraversano i Comuni di Spoleto, Castel Ritaldi, Massa Martana e Acquasparta.
Numerosi sono anche gli itinerari percorribili a cavallo. Gli appassionati potranno trovare cavalli (e guide esperte) presso gli agriturismi: Cesebellezze - Fraz. Macciano - Giano dell’Umbria; Colleciglio - loc. Costammannaia - Giano dell’Umbria; Rivoli - loc. Uncinano - Spoleto.

Sentieri della Montagna Spoletina

La Montagna Spoletina, di cui Monteluco costituisce l’estremità settentrionale, è una dorsale calcarea di circa 7.000 ettari compresa tra la Strada Statale Flaminia e la Valle del Nera. Il rilievo, che culmina nei 1337 m s.l.m. di Monte Fionchi, è in massima parte ricoperto da boschi dalla composizione assai variegata. Anche la fauna è ricca e diversificata, con almeno 134 specie di vertebrati. Numerosi sono i sentieri percorribili a cavallo. Gli appassionati possono trovare gli animali per escursioni guidate presso l’Agriturismo Bartoli, in località Patrico, a 1000 m di altitudine sopra Monteluco.

Trekking e mountain-bike

Il sentiero degli ulivi

Il percorso è nato con l’obiettivo di valorizzare la fascia collinare e pedemontana che va da Spoleto ad Assisi. All’interesse paesaggistico si aggiunge quello storico: è infatti questo il percorso che san Francesco affrontò nel 1218 per recarsi da Assisi a Monteluco.

Antico tracciato della Ferrovia Spoleto-Norcia

L’itinerario ripercorre il tracciato della linea ferroviaria realizzata a partire dal 1913 per agevolare i difficili collegamenti tra la Vallata Umbra, con Spoleto come testa di ponte, e la Valnerina.

I sentieri delle valli della Somma

Questi percorsi si snodano a sud della città di Spoleto, nella zona montagnosa ad ovest della statale di collegamento tra la valle spoletana e la conca di Terni. Di particolare interesse è il tratto del sentiero dei castellieri, il cui tracciato continua poi lungo tutta la dorsale che da Spoleto giunge sino ad Assisi.

Cicloturismo

Pista ciclabile

La pista ciclabile Spoleto-Assisi, in corso di realizzazione, ben figura tra le numerosissime “strade verdi” del nostro Paese: quasi 60 km che, seguendo le sponde dei torrenti Marroggia, Beverone, Timia e del fiume Topino, vanno dal lago artificiale formato dalla diga di Arezzo, nel Comune di Spoleto, all’area dell’ex stabilimento Montedison di Santa Maria degli Angeli nel Comune di Assisi.

E inoltre...

Speleologia...le zone montane riserbano assolute sorprese...

pochi sanno infatti che proprio qui, nella zona tra Spoleto e la valle del Serra, si trova la grotta di Chiocchio, tra le più note e frequentate in Italia. Si apre tra le località di Castagnacupa e Catinelli. Il tragitto interno si articola in un primo tratto sub orizzontale cui segue un’imponente zona a sviluppo prevalentemente verticale, con pozzi cascata spesso percorsi da sferzanti getti di acqua, fino alla profondità di 514 metri.

Pesca sportiva

Aree attrezzate per la pratica di questo sport sono alle Fonti del Clitunno e, in fase di allestimento, presso il bacino artificiale del lago di Firenzuola (diga di Arezzo), lungo la strada che collega Spoleto ad Acquasparta. Alle Fonti del Clitunno, in particolare, si effettua la pesca della trota, mentre a Beroide presso l’azienda agraria Menconi, oltre alla trota, si può pescare l’anguilla, la carpa e il pesce gatto.